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テーマ[美容・健康]
2010-07-23 03:33:47
モロヘイヤの料理
モロヘイヤは原産地はエジプトでクレオパトラも好んで食べたとええ まんねんわ。

現在では日本ではどこのスーパーでも手に入るポピュラーな野菜であるばかりでなく栽培が簡単なことから家庭菜園やらなんやらで栽培しとる人も多いのや。

モロヘイヤを料理に使う場合は鮮度が落ちるとかたくなってしまうのでなるべく早く食べることをおすすめしまんねん。

保存するっちうときは、さっと手早くゆでた後よく水切りをしてラップやらなんやらに1回分ずつ小分けにして冷凍すると便器...おっとちゃうわ，便利や。

古代エジプトでは、どないな薬を飲んでも治らなかった王様の病気がモロヘイヤ料理で治ったちう言い伝えがあるくらいやろから、現代人にも必要な野菜であることは間違いがおまへん。 気になるモロヘイヤ料理の方法やけどアンタ、まずはゴマ和えや。
テーマ[美容・健康]
2010-07-23 03:32:00
乳がんができやすい人
「子どもを産んだ人は乳がんになりにくい」「平均よりも早く初潮が攻めて来よった人は、乳がんになりやすい」やらなんやらと 耳にすることがあるんやが、ほんまにそないな条件があるのでっしゃろか？

あるとするやろ、ほしたら、乳がんになりやすい人ちうのは、 どないな人でっしゃろか？

実は、乳がんの直接的な原因についてはまだ詳しいことが分かっていまへん。

せやけどダンさん、統計的な調査によって、乳がんの危険因子がだんだんと明らかになってきたんや。

若年性乳がんについての参考サイトです。

その条件に当てはまっとったからといって、急に不安になる必要はおまへんが、「もせやけどダンさんたらオノレは比較的 、乳がんのリスクが高いのかも知れへん」と、意識しておくのは有効かもしれまへん。
テーマ[美容・健康]
2010-06-15 22:40:23
白内障とルテイン
白内障はルテインのはたらきがその症状からの脱出に貢献しまんねん。

加齢とともに、特に65歳ごろになると発症する方がどエライ高い割合となっとるといわれる白内障はルテインの抗酸化作用が助けとなるのや。

目の症状として明確に現れるものは、視界の「かすみ」や。視野全体がぼやけて見えるのや。

その前に見えるものがまぶしく感じられるちう兆候もあるんや。

暗いトコでは特に何でもないものの、明るいトコに出るとやや視界が見えにくいちうことになると、危険信号となるんや。

これは、目の「水晶体」に「にごり」の生じとることが理由となっとるものや。

その一因としては、目に入ってくる光のうち、紫外線が悪影響を及ぼしていまんねんわ。

紫外線は、目の内部に活性酸素をつくりだす要素のひとつとなるんや。

活性酸素によって人間の身体は酸化し、それは目も例外ではおまへん。

やはり発症に影響するものとなるんや。
テーマ[美容・健康]
2010-06-15 22:38:46
運動でモデルダイエット
便秘は女性にようけ見られまっけど、高齢者にも悩まされとる人が多いや。

原因はいくつかあり、そもそもの食事量が少なくなるために便意を感じにくくなることや、 内臓の筋肉が衰えて排出機能が低下することやらなんやらもあるんやが、腹筋の衰えによるトコも大きいや。

ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん，要は、お腹の筋肉がないために、便を押し出す力が足りず、便秘になってしまうちうこと。

年齢を重ねてから腹筋を鍛えるのはややこしいやろから、若いうちから腹筋を大切に育てていやろかいといけまへん。

また、運動でお腹を動かすことは、便秘の解消に直接的な効果ももたらしモデルダイエットにつながりまんねん。
テーマ[美容・健康]
2010-06-15 22:36:27
プラセンタと更年期障害の関係
「プラセンタ」は、きょうびよく耳にする言葉やね。

 これがどないな物なのかを知っとる人はようけはないのかもしれまへん。

まして、何に効くのかとなると知りまへん人の方が多いのではおまへんでっしゃろか。

プラセンタとは、「胎盤」のことをええ まんねんわ。

胎盤やらなんやらと言われると、ちびっと引いてしまうかもしれまへんが、胎盤は栄養素の宝庫なのや。

草食動物でさえ、出産後の母親が胎盤を食すると言われていまんねんわ。

それくらいに胎盤には栄養があるのや。

 そのプラセンタが更年期障害にも効果があることを知っておったんやか。

年齢を重ねると共に確実に失くしていく肌のつややはり、ほんで増えていくシワは、女性ならばどなたはんもがいずれは目の当たりにすることでっしゃろ。

なかでも、一番気になるのが顔の火照りやわけのわかりまへんイライラ感やらなんやらの身体の変調ではおまへんでっしゃろか。